捐卵代怀孕被查被查_女性孕前必须知道的饮食几
文章来源:http://www.dxscg.cn  发布日期:2020-01-24
孕前不应触碰的饮食红灯区一旦准代怀孕育一个机灵活泼健康的小宝,作为母亲你担负着何其重大的责任。
这个时候要开始严格要求自己,尤其要在饮食营养习惯和饮食结构上严格要求自己,避免触碰饮食红灯区。
        丢掉红灯饮食习惯        平时我们可能有很多嗜好,比如有的人喜欢吸烟、饮酒、食用辛辣或高糖食物等。
        这些嗜好在平时似乎不是什么问题,而对于计划代怀孕的夫妻,尤其对已经代怀孕的孕妇而言,这些嗜好就会成为健康代怀孕的严重障碍。
        代怀孕前应终止这些不良嗜好:        过量食用辛辣食物:我们都知道,辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊乱,如:胃部不适、消化不良、便秘,甚至发生痔疮。
由于代怀孕后胎儿的长大,本身就可以影响孕妇的消化功能和排便,如果孕妇始终保持着进食辛辣食物的习惯,结果一方面会加重孕妇的消化不良和便秘或痔疮的症状,另一方面也会影响孕妇对胎儿营养的供给,甚至增加分娩的困难。
因此在计划代怀孕前3-6个月应停止吃辛辣食物的习惯。
        过量食用高糖食物:代怀孕前,夫妻双方尤其女方,若经常食用高糖食物,常常可能引起糖代谢紊乱,甚至成为潜在的糖尿病患者;代怀孕后,由于孕妇体内胎儿的需要,孕妇摄入量增加或继续维持代怀孕前的饮食结构,则极易出现孕期糖尿病。
孕期糖尿病不仅危害孕妇本人的健康,更重要是危及孕妇体内胎儿的健康发育和成长,并极易出现早产、流产或死胎。
宝宝出生后,孕妇成为典型的糖尿病患者,而宝宝可能是巨大儿或大脑发育障碍患者,影响宝宝的健康成长。
                                                                        绿灯饮食指示:                                首先,要养成良好的饮食习惯。

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不同食物中所含的营养成分不同,含量也不等。
因此,应该尽量吃得杂一些,不偏食、不忌嘴,保证营养均衡全面。
                                其次,在饮食中加强营养,特别是蛋白质、矿物质和维生素的摄入。
正餐之外,还要多吃水果。
                                第三,要避免各种食物污染。
注重饮食卫生。
尽量选用新鲜天然的食品,避免服用含添加剂、色素、防腐剂等的食品,如罐装食品、饮料及有包装的方便食品等。
蔬菜应充分清洗,水果应去皮,以避免农药污染。
多饮用白开水,不喝咖啡、茶等刺激性饮品。
炊具用铁制或不锈钢制品,不用铝制品和彩色搪瓷用品,以免铝元素、铅元素对人体造成伤害。

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