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代怀孕生子
哪里招代怀孕妈妈_想要当个强壮的准爸爸须知的
来源:http://www.dxscg.cn  日期:2020-01-23
在准备代怀孕前要做好几手准备,其中一种首当其冲就是营养食补,让你更全方位的做好孕前的调养及准备。
接下来就来看看营养继续到底吧!        海鲜粥(男性用食谱)        材料:白米、虾、鲑鱼、蚵、花枝、姜丝。
        调味料:盐、酒、白胡椒粉。
        作法:白米洗净,加水熬粥。
        虾洗净、剔去肠泥,花枝洗净、十字切花。
        鲑鱼、蚵洗净,去杂质。
        待粥煮烂后,加入虾、花枝、鲑鱼、蚵、及姜丝煮沸,再加入调味料和匀即可。
        功效:增加精力、培养情趣。
        六味鸡汤(男性用食谱)        材料:鸡腿一只、山菜英、熟地、丹皮、泽泻、苻苓、山药。
        调味料:盐、酒        作法:鸡腿洗净切块,入热水中滚烫捞起沥干。
        药材清水快速冲净,沥干。
        将药材及鸡腿加水熬汤,大火开后转小火约煮20分钟即可滤去药渣加调味料和匀即可。
        功效:改善精液稀薄、增加体力。

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                                沙茶羊肉片(男性用食谱)        材料:羊肉片、沙茶酱。
        调味料:酱油、糖、油        作法:油热锅,放入沙茶酱炒香。
        再放入羊肉片爆炒,加调味料快炒和匀即可盛盘,不宜久炒以免羊肉变老。
        功效:适合夏日常坐办公室、手脚冰冷、遗精、尿白的男性使用。
        洋葱牛肉卷(男性用食谱)        材料:牛肉片、洋葱、韭菜。
        调味料:胡椒粉、盐、油        作法:韭菜洗净,去老叶及粗头部切段,洋葱切细丝。
        油热后,放入洋葱丝、韭菜、加调味料拌炒,熟后盛盘。
        将牛肉片铺于平底锅上,开小火,将上述盛盘之熟料,夹入牛肉片中卷起即可。
        功效:缺乏运动、腰酸背痛、膝盖无力者适用,能壮阳补精。
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