一般在宝宝出生4-6个月以后，就可以适当的坐腰凳，但是具体情况要具体分析。

假如宝宝出生4-6个月以后，还不能够自己坐着，身体不平衡，总是左右摇晃，那么暂时不可以让孩子坐腰凳，此时过早让孩子坐腰凳，影响孩子脊柱发育，甚至出现驼背的情况。而对于已经能够自己坐着的宝宝，腰部有力量，能够支撑身体，所以可以坐腰凳。

宝宝适当的坐腰凳，有助于宝宝脊柱和腰部肌肉进一步发育，使宝宝的脊柱和后背有力量。宝宝坐腰凳，还能够缓解家长的疲劳感。这个阶段的孩子虽然可以做腰带，但是时间不要过长，否则会导致孩子身体疲劳，影响孩子脊柱的发育。